いらっしゃい。今日から使える武器置いておきます。

月に15冊以上の読書。心理学や行動経済学から学ぶ日常シーンに役に立つきよちゃんブログ

2018-12-05から1日間の記事一覧

一瞬で嫌な気持ちを消す簡単な方法

自分の悪いと思う習慣や ネガティヴな考えなど自分にとって嫌だと思うことは 紙に書いてビリビリに破り捨てると気持ちがスッキリして 書いたことについての内容と おさらばする事が できるんです( ´ ▽ ` )!1回だけじゃまだ効果は薄いですが 何回もやると 段…