一瞬で嫌な気持ちを消す簡単な方法

自分の悪いと思う習慣や
ネガティヴな考えなど

自分にとって嫌だと思うことは
紙に書いてビリビリに破り捨てると

気持ちがスッキリして
書いたことについての内容と
おさらばする事が
できるんです( ´ ▽ ` )！

1回だけじゃまだ効果は薄いですが
何回もやると
段々と効果が出てくるので
ぜひやってみてください！

やらないのとやるのとでは
全く違いますよ(°▽°)！

それではヽ(´ー｀)！

最後まで読んで
頂きありがとうございます！

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