2018-11-01から1ヶ月間の記事一覧
実は お酒を飲みたくなるのには あるものが原因の一つと されています。 それは 「ストレス」です。 脳科学によると 人はストレスによって アルコール摂取量が増加する傾向に あるという事が分かっています。 多くのサラリーマンの方が 飲み会など様々なお酒…
人にとって欠かせないもの、 それは睡眠です。良質な睡眠を取らないと 良い1日を過ごせないと いっても過言ではありません。 仕事で毎日忙しく 寝る間を惜しんで 過ごす方もいると思います。 そんな方こそ これを知って欲しい！ まず睡眠を取る上で 1番大事…
ついつい外食をすると せっかくだから今日だけは！とメニューに載っている 美味しそうな食べ物につられてしまい、財布の紐が緩んでしまって 会計の時に意外と 出費が出てしまい後悔、、、こんな事はありますよね、、( ´Д`) でも大丈夫です！ 今日からこの心…
最近食欲が増しているという 事はありませんか？もしかしたらその食欲は ストレスが原因かもしれません。 生物はストレスを感じると 食欲が増加し、 特に甘いものを欲しがる 傾向にありますこのストレスによる 食欲の増加を防ぐ とっておきの方法があるんで…
女性とのデートの食事時に、 または男性との時に、あなたの事を 格段に素敵に見せる方法があります！それは、 綺麗な景色の窓側にあなたが座る事です。 これは背景効果といって 綺麗な景色の前に座ってる あなたを見ると相手は 錯覚をし、あなたの事がより …
上司や夫からの 罵声や人格の否定、 モラルハラスメントというのは、 している本人には自覚症状が ありません。いくら耐えようが 状況はまったく変わりません。たとえ 抵抗して反発したとしても 逆効果でさらに強い攻撃を してくるようになります。こういう…
とあるパーティーで 一人一人に お菓子を入れた大きい器と 小さい器それぞれ 2つ同時に出し、どちらの器の中のお菓子が 多く食べられたかを調べた 心理学者がいました。お菓子はどちらも 同じ量で出しています。すると結果は、入れてる お菓子の量は同じなの…
最近はネット英会話や 某ネットショッピングサイト 音楽サイトなど 有料コンテンツに入会してもらう為の お試し期間を設けてるシステムが ありますよね。実はこれ、人間の心理を巧みに使った システムなんです( ＾∀＾)！ 人間の心理には、 「保有効果」 とい…
婚活パーティーに行っても なかなか良い相手を見つけられず 恋愛活動が中々 先に進まない方に朗報です。 人というのはその場の人数が多いほど 情報処理が困難になってしまうため 人の内面的な部分を見つけるのが難しくなってしまいます。 なので大人数の場合…
文化祭や結婚式会社の プレゼンテーション、 バーベキューの準備など様々なイベントでそれぞれが 役割を持って担当する時に あまり気に乗らない 役割が担当になるのが 嫌な時ありますよね。時間がなくて忙しい毎日。 その担当が自分の時間を削るもので あれ…
UFOキャッチャーは楽しいですよね(°▽°)自分の好きな キャラクターのぬいぐるみや キーホルダーが UFOキャッチャーの景品にあると ついついやってしまう時があります。 しかし私は景品を取ろうと ゲームをしても UFOキャッチャーにお金をたくさん つぎ込んだ…
日々社会に揉まれ 気づけばストレスが溜まり 体も疲れイライラも治らず どうしたらいいのかわからない毎日。そこで私がお勧めする最強の ストレス発散法を 紹介したいと思います。それは、、、 「睡眠」です(°▽°)！ 私たちの脳は寝ている間に 脳の中の記憶を…
会社の中で全員の人と 仲良くすれば円満に やっていけるとは思いますが、残念ながらそれは不可能なんです(;_;)実は組織の中で 自分の事を好きな人の割合は2割、 嫌われてる割合も2割、あとの6割は自分の事を 何も思ってないのです。なので 人は2割の人に 嫌…
何もしないでただぼーっと いることが悪いことだと思っているあなた！実はそれは間違いです。何も考えずぼーっとすると 脳はデフォルトモードと言う状態に入り活性化します。常に何かを考えていたり勉強をしていたりと頭を使ってばっかりいると 脳は常に起動…
公共の場で大喧嘩をしてしまったり 会社で上司に対して 反抗してしまったり 人のいる目の前で物に当たり 自分の怒りを知らせるなど怒りを抑えきれなかったりして 怒って失敗してしまった経験は 誰にでもあると思います。どれだけ怒りを コントロールできたら…
自分は一体 周りの人にどんな風に 思われているんだろう。 変な風には思われていないだろうか。こんな風に思う事はあると思います。でも実はこれはスポットライト効果と いってそこまで周りは気にしていないのにも関わらず 自分で自分にスポットライトを 当…
電車の椅子に乗っている時に お年寄りの方や障害のある方、 妊婦の方が近くに立っていれば 席を譲ってあげるのが大人のマナーです。 たまに頑固として席を譲らない人がいますね。もしもあなたが障害のある方だったり妊婦さんであれば このような人がいた場合…
あなたは サブミナル効果というものを 知っていますか( ´ ▽ ` )？サブミナル効果とは 知覚に働きかける広告方法で 人間の潜在意識に情報を与えて あたかも自分が欲しいと 思わせるテクニックで これを使った放送は 禁止されてる心理術です。実は、 サブミナ…
人生の時間をテレビに費やすのは 実は大変良好的とはいえません。なぜなら、 テレビはあなたに向けて作られた常識を 植え付けるからです。テレビを見る多くの人は作られた 思想をテレビに植え付けられてると 言って良いでしょう。まず危ない思想を植え付ける…
電気のつけっばなしを無くす。コンセントを抜く。安い商品を買う。冷蔵庫の開け閉めを減らす。など節約術は様々ですが、節約というと なるべく使うお金を防いで 貯金に回す方法が一般的ですが実はこのやり方だと とてもやり方が曖昧で せっかく節約をしても …
仕事で 同じミスを何度も繰り返してしまうきっとそんな人は もうミスをしないようにしようと 心がけてはまた同じミスをする。このように ただしないようにするという 心がけでは絶対にミスは 繰り返してしまいます。二度とミスを繰り返さない ためには解決策…
世の中には ポジティブな人とネガティブな人が 存在します。 ポジティブやネガティブは とても抽象的な言葉なのでポジティブな人が必ずしも ネガティブ思考にならないとは 限らないですしその逆も同じです。実はポジティブな傾向にある人と ネガティブな傾向…
初めて会う人と 中々仲良くなろうと思っても あまり話が弾まず ぁあ自分はなんて コミュニケーション能力が ないのか、、、でも大丈夫。 一回会っただけで お互いの事なんか分かるはずがないです。そうとう息の会う人じゃないければ 良くある事なんです。心…
人には 損をしたくない損失回避っていう 心理があって得をした嬉しい感情より 損をしたくない感情の方が 2.5倍大きいといわれているこれは 心理学者のダニエル・カネーマンが 提唱したプロスペクト理論といい ノーベル経済学賞を受賞した理論でこの損をした…
スマホを見ながら 運転するのは結構ヤバいって話。 何かに集中する時は 他の事を放ったらかしにすると いう事。１つの事に集中すると 外側に意識がいかない。これをトンネリング効果とか 視野狭窄(しやきょうさく) っていうんだけどと言う事は スマホを見て…
女性に100点の 愛を一度にあげがちなメンズに朗報だ。男は女性に 大きく100点のサプライズをしたり 100点のプレゼントをあげている。そりゃそうだバーン！と 大きな愛を示せば 女性は思いっきり 喜んで心の中を僕の愛で満たして くれるんだ、、、いや、ちょ…
電話とメール、または LINEにはメリットとデメリットが ある。要件がある場合は電話の方が LINEより本当に確認してくれたか 声でわかるしLINEだといつ見てくれるか わからない。約束事に関しては 電話だと双方の解釈の違いで 本来とはかけ離れた意味で 約束…
ありがとうの言葉を言うと 幸せになる仕組みになっている。ちょっとスピリチュアルっぽいかも しれないけどこれにはちゃんと 科学的な根拠がある。なぜなら人は何かに感謝をする事で 脳が幸せの物質を沢山放出してくれるから。ありがとうを言うだけで エンド…
一戸建ての家には大きな芝生の庭。 これって実は当たり前のように あると思いますが実は 当たり前じゃないんです。これには歴史があって 西暦500年から1500年の農業が盛んな 中世期時代のイギリスやフランスの 貴族達同士が自分たちの裕福さを 自慢するため…
ホラー映画での 殺人シーンで人が恐怖を 感じてしまうのはなぜでしょう。撮影中はスタッフや 俳優や監督がいて 殺人シーンで飛び交う血も 全て制作されたものですし 誰一人として実際には殺されていません。ましては撮影が終われば 全員が家に帰って笑顔で …
