いらっしゃい。今日から使える武器置いておきます。

月に15冊以上の読書。心理学や行動経済学から学ぶ日常シーンに役に立つきよちゃんブログ

飲み会

たったこれだけで睡眠の質を高める超簡単な方法

今回は睡眠の質を高める方法に ついてです。あなたは眠るときに ちゃんと暗い部屋で寝ていますか?どのくらい暗い部屋かというと 何も見えないほど真っ暗な暗さです。 眠っている時に かすかな光でも あると睡眠の質は下がってしまうんです! なぜかというと…

お金をかけないで相手に100倍喜んでもらえる方法

デキる人は 何に対しても付加価値を 付けています。 あなたは 上司にお土産をあげる時、 友達にお返しのバレンタイン チョコを渡す時、ただ渡しているだけではありませんか? 実は、 お金もかからず ある一手間をかけるだけで さらに相手に100倍喜んで 貰え…

興味の出ない本を面白く読める方法

本を読みなさいと 人から言われたとしても 自分には興味がないから読めないのも 事実。ではどうすれば興味の無い 本でも面白く読めるのでしょうか。その方法は簡単です。 あなたは子供の時に ゲームの攻略本を 読んだことがあると思います。楽しいゲームの攻…

お酒が飲みたくなるのは〇〇が原因だった!

実は お酒を飲みたくなるのには あるものが原因の一つと されています。 それは 「ストレス」です。 脳科学によると 人はストレスによって アルコール摂取量が増加する傾向に あるという事が分かっています。 多くのサラリーマンの方が 飲み会など様々なお酒…