観覧ありがとうございます！今回は イライラを鎮める方法に ついてお話ししたいと思います。 まず、あなたは 座ってるかも知れないし 立っているかもしれません。どんな状況でも構いませんが 今自分がいる場所から 想像で、 自分が他人になった 視点で自分の…

こんにちは！ 友人や部下から 愚痴を聞くときに相手が つい話に火がつく事ありますよね。 しかし、 怒り口調で愚痴を吐かれると 相談に乗っているこっちが 怒り口調に苦しくなって 上手く話をきけない事は あると思います！ 今回は 話に火がついて 怒り口調…

こんにちは！ お忙しいなか 時間を割いてお越しいただき ありがとうございます！ 皆さんは 仕事や勉強や何かの作業を している時 集中力が途切れる事が あると思います。 人間は 物事に集中出来る時間が 40分と言われています。 集中力が途切れて 作業が捗ら…

こんにちは！ お忙しい中、時間を 使って観覧していただき 本当にありがとうございます！ 今回は 作業を効率よくこなす 方法のお話です^ ^ 最新の脳科学によると、 マルチタスクは 効率を悪くするという事が 科学的根拠で発表されています。 マルチタスクと…