いらっしゃい。今日から使える武器置いておきます。

月に15冊以上の読書。心理学や行動経済学から学ぶ日常シーンに役に立つきよちゃんブログ

2018-05-26から1日間の記事一覧

イライラがすぐに消える!?どこでも出来て簡単かつ意外な方法で実践出来るメンタルコントロール術!

観覧ありがとうございます!今回は イライラを鎮める方法に ついてお話ししたいと思います。 まず、あなたは 座ってるかも知れないし 立っているかもしれません。どんな状況でも構いませんが 今自分がいる場所から 想像で、 自分が他人になった 視点で自分の…