いらっしゃい。今日から使える武器置いておきます。

月に15冊以上の読書。心理学や行動経済学から学ぶ日常シーンに役に立つきよちゃんブログ

サバンナ

たったこれだけで睡眠の質を高める超簡単な方法

今回は睡眠の質を高める方法に ついてです。あなたは眠るときに ちゃんと暗い部屋で寝ていますか?どのくらい暗い部屋かというと 何も見えないほど真っ暗な暗さです。 眠っている時に かすかな光でも あると睡眠の質は下がってしまうんです! なぜかというと…

家の庭に芝生を植えるのには面白い歴史があった

一戸建ての家には大きな芝生の庭。 これって実は当たり前のように あると思いますが実は 当たり前じゃないんです。これには歴史があって 西暦500年から1500年の農業が盛んな 中世期時代のイギリスやフランスの 貴族達同士が自分たちの裕福さを 自慢するため…

ホラー映画に恐怖を感じてしまうのは脳に理由があるんです!

ホラー映画での 殺人シーンで人が恐怖を 感じてしまうのはなぜでしょう。撮影中はスタッフや 俳優や監督がいて 殺人シーンで飛び交う血も 全て制作されたものですし 誰一人として実際には殺されていません。ましては撮影が終われば 全員が家に帰って笑顔で …