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今回は睡眠の質を高める方法に ついてです。あなたは眠るときに ちゃんと暗い部屋で寝ていますか?どのくらい暗い部屋かというと 何も見えないほど真っ暗な暗さです。 眠っている時に かすかな光でも あると睡眠の質は下がってしまうんです! なぜかというと…
生まれた時から 何気なく目上の人に 使ってる敬語。もっと細く言えば 目上、という関係も 実はルーツがあります。 これは 「儒教」といって 紀元前500年前に 「孔子」という思想家が 弟子たちに説法して その弟子たちが孔子から 受け継いだ言葉を「論語」と…