たったこれだけで睡眠の質を高める超簡単な方法

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今回は睡眠の質を高める方法についてです。あなたは眠るときにちゃんと暗い部屋で寝ていますか？どのくらい暗い部屋かというと何も見えないほど真っ暗な暗さです。眠っている時にかすかな光でもあると睡眠の質は下がってしまうんです！なぜかというと…

興味の出ない本を面白く読める方法

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本を読みなさいと人から言われたとしても自分には興味がないから読めないのも事実。ではどうすれば興味の無い本でも面白く読めるのでしょうか。その方法は簡単です。あなたは子供の時にゲームの攻略本を読んだことがあると思います。楽しいゲームの攻…

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女性とのデートの食事時に、または男性との時に、あなたの事を格段に素敵に見せる方法があります！それは、綺麗な景色の窓側にあなたが座る事です。これは背景効果といって綺麗な景色の前に座ってるあなたを見ると相手は錯覚をし、あなたの事がより …

婚活パーティーに行ってもなかなか良い相手を見つけられず恋愛活動が中々先に進まない方に朗報です。人というのはその場の人数が多いほど情報処理が困難になってしまうため人の内面的な部分を見つけるのが難しくなってしまいます。なので大人数の場合…