何もしない事は実は良い事なんです

何もしないでただぼーっと
いることが悪いことだと思っているあなた！

実はそれは間違いです。

何も考えずぼーっとすると
脳はデフォルトモードと言う状態に入り

活性化します。

常に何かを考えていたり勉強をしていたりと頭を使ってばっかりいると
脳は常に起動状態にあるので
疲れてしまいます。

そこでパソコンのスリープモードと
同じように

何も考えずに休息をすると
脳が活性化されてさらに
効率よく勉強することができるので

少しでも疲れたなと感じたら
ぼーっと何も考えずに
過ごしてみてはかがでしょうか。

ランニングと同じように常に
全力疾走して走ると
疲れてしまいますので
自分の体力に合わせて
少しずつ少しずつ楽しみながら
走ってきましょう！

メリハリは大事です！

それでは( ´∀｀)

最後まで読んで
頂きありがとうございます！

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